Kurse

Einsteiger, Fortgeschrittene und Vollprofis. Wir interessieren uns dafür, wo du gerade stehst und was du dir wünschst. Tempo, Intensität und Schwerpunkte passen wir gemeinsam auf dich an, sodass das Training für dich stimmig ist und du Raum für Entwicklung hast. Schau dir gern unsere Arbeit an.

Wir arbeiten mit klassischem Pilates und ganzheitlichem Ganzkörpertraining und bieten zusätzlich Einheiten für bestimmte Bereiche an, zum Beispiel Rücken, Core oder Beckenboden. Wenn du dir mehr Intensität wünschst, können HIIT-Elemente ins Training integriert werden. So entsteht Schritt für Schritt eine Praxis, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passt.

Erste Einblicke

In unserem Pilates-Studio unterstützen wir Menschen dabei, ihren Körper bewusst zu spüren, Schmerzen zu reduzieren und sich stark und beweglich zu fühlen. Hier bekommst du einen Einblick, wie wir arbeiten, welche Methoden wir nutzen und welche Ergebnisse unsere Kund:innen erreichen.

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Über uns

Wir sind Alex, Justin und Wen – drei Pilates-Enthusiast:innen, die sich zum Ziel gesetzt haben, Pilates so kreativ und interessant wie möglich zu gestalten. Uns verbindet das Bewegen und Experimentrieren mit verschiedenen Intensitäten und Schwerpunkten. In unseren Stunden möchten wir einen Raum schaffen, in dem du dich ausprobieren und Schritt für Schritt stärker, beweglicher und bewusster werden kannst.

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest, folge unseren Social Media Accounts oder unserer Lernplattform.

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